Collection

Sophro'Pause : un temps pour soi

"Sophro'pause : un temps pour soi" – Besoin de souffler ? Offrez-vous une bulle de sérénité ! En quelques minutes, apprenez à décompresser, mieux dormir et transformer l’anxiété en alliée. Respirez, lâchez prise… et savourez l’instant !

Les événements de cette collection

  • Image principale de Un sommeil en douceur : techniques de relaxation et respiration

    Un sommeil en douceur : techniques de relaxation et respiration

    Thu, May 15, 9:15 AM

    Libre

  • Image principale de Déposer les tensions, s’alléger, respirer

    Déposer les tensions, s’alléger, respirer

    Thu, Jun 12, 9:15 AM

    Libre

  • Image principale de Transformer l’anxiété en sérénité

    Transformer l’anxiété en sérénité

    Thu, Jul 10, 9:15 AM

    Libre

  • Image principale de Décompresser en quelques minutes : trucs et astuces

    Décompresser en quelques minutes : trucs et astuces

    Thu, Apr 3, 9:15 AM

    Libre

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Organisateur de Sophro'Pause : un temps pour soi