P.A.T COACHING

Je suis Patrice, coach sportif diplômé. Je suis spécialisé en course à pied et musculation, avec plus de 10 ans d’expérience en compétition. Passionné et compétiteur dans l’âme, j’ai forgé mes performances en intégrant le renforcement musculaire à ma préparation, ce qui m’a permis d’atteindre mes meilleurs niveaux tout en réduisant considérablement les risques de blessures.

Fort de cette expertise, je vous accompagne dans tous vos objectifs, du 800m au marathon. Mon approche repose sur une vision globale du sport, où chaque séance contribue non seulement à améliorer vos performances, mais aussi à renforcer votre santé et votre bien-être.

Ma méthode : trois piliers pour votre succès

• Progression Des entraînements progressifs, adaptés et ciblés pour vous permettre d'atteindre vos objectifs à votre rythme.
• Athlétisation Développement de qualités athlétiques fondamentales : force, endurance, vitesse, coordination et explosivité.
• Transformation Plus qu’un simple entraînement, un véritable processus vers une meilleure version de vous-même, sur les plans physique et mental.

Avec un accompagnement sur mesure, je vous aide à vous dépasser, à viser des objectifs ambitieux mais atteignables, et à transformer votre vision du sport en une pratique durable et épanouissante.