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La 8ème Semaine - La Medit' pour tous (MBSR Lille)

https://www.lahuitiemesemaine.fr/

« Médit’ pour tous » : plus qu’un nom, un clin d’œil ! Nullement partisans, nous aimons sourire avec vous d’une expression ayant marqué les esprits et… oui : la méditation est accessible à tous. Bienvenue !

Cette heure de pratique est encadrée par un.e enseignant.e, instructeur.trice expérimenté.e et formé.e par l’université de médecine du Massachusetts.

Une heure pour s’asseoir ensemble, débutants ou expérimentés, d’où que nous venions et où que nous allions. Un temps pour revenir à soi et découvrir en quoi le simple fait de s’arrêter pour entrer en relation avec le moment offre, avec le temps, des alternatives de douceur dans nos vies.

Événement organisé par La Huitième Semaine, animé par Danièle André, Étienne de Boisredon, Sophie Faure, Sandrine Huez ou Olivier Zapotiny.

Découvrez les parcours des enseignant.e.s sur le site de La Huitième Semaine.