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Cycle méditer au quotidien

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30 Avenue Pierre Loti

44400 Rezé

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Description de l'événement

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Quatre cycles consacrés à la méditation seront proposés dès septembre 2017. Il est possible d'en suivre un ou plusieurs .Les personnes souhaitant pratiquer à l'année pourront s'inscrire aux quatre .

Le 1er cyce : 1- "Méditer au quotidien"
Le but de ce cycle est d'initier aux pratiques fondamentales de la méditation pour atteindre la concentration et le calme mental ainsi qu'une meilleure maîtrise émotionnelle. Il est destiné à un public aussi bien débutants qu'initié.

La méditation sera pratiquée sous la forme des quatre postures :
marche, debout statique, assis et allongé afin de pouvoir intégrer celle-ci dans sa vie quotidienne
(au lit, assis, dans le métro, au travail, en se baladant...!)

19/09 - 26/09 - 3/10 - 10/10 - 17/10 - 24/10
ou
07/11 - 14/11 - 21/11 - 28/11 - 5/12 - 12/12

les mardis de 19h15à 20h45 à l'Amma'zénié 30 avenue PIerre Loti - Rezé
bus 33 arret Classerie

Info pour les cycles suivants (insciption ouvertes): http://assochampslibres.blogspot.fr/p/ateliers.html

Pour s'inscrire à un cycle payer les arrhes sur le site et me contacter à champslibres81@gmail.com pour recevoir votre fiche d'inscription et me préciser quel cycle (s) vous interesse.

Les cours seront donnés par Nathalie Avenel, Professeur de QI gong :formée au QI gong, Médecine traditionnelle chinoise, Communication non violente, Méditante depuis 10 ans ( taoiste et pleine conscience)

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