Un atelier de 2 heures, guidé par Monique Foy, la fondatrice de Cosmic Dealer, chez Bloom Studio de Méditation, 75002 Paris.

Cacao & Méditation

Nous débuterons par une dégustation cérémoniale de cacao de la marque Cosmic Dealer et une célébration d'ouverture chamanique et méditative. Le cacao pur non-industrialisé fortement dosé favorise la libération des hormones du plaisir.

Breathwork

Nous explorerons ensuite notre monde intérieur à l'aide d'une séance de breathwork, c’est-à-dire de l’hyperventilation contrôlée. Ce type de travail de respiration peut créer un état euphorisant, entraîner des réactions physiques et émotionnelles intenses : certaines personnes peuvent avoir des visions, ressentir des émotions accrues ou la sensation naturelle de “planer”.

Le breathwork n'est pas une technique de relaxation méditative mais plutôt une technique d'activation, de créativité, de libération et de déblocage des émotions. Votre raison s’échappe le temps d’un instant, et seules les émotions pures, brutes subsistent. Pour cette raison, on l'appelle aussi souvent une cérémonie d'ouverture du cœur.

Une expérience ludique et intense, riche en chocolat, accompagnée d’une musique canon et good vibes. Que voulez-vous de plus ? Si vous n'avez jamais fait une cérémonie du Cacao, vous devez ABSOLUMENT essayer.

Matériel & Préparation

Nous vous recommandons fortement une tenue bien chaude et confortable + chaussettes pour les frileux !

Il est fortement recommandé de ne pas manger avant la séance.

Restrictions à la participation

Si c'est votre première fois, vous êtes la bienvenu(e) ! Toutefois, nous vous déconseillons de participer si vous souffrez d'hyper/hypotension, d'asthme ou de difficultés respiratoires, épilepsie, trouble bipolaire, schizophrénie, d'ostéoporose, de glaucome, d'une maladie cardiaque ou mentale grave, si vous êtes enceinte, si vous prenez des antidépresseurs, si vous avez été opéré(e) récemment ou si vous avez des blessures importantes, des antécédents familiaux d'anévrismes ou de crises cardiaques. Si vous avez un doute, consultez votre médecin généraliste.

Accès et horaire

Pensez à venir 15 min avant le début de notre atelier, soit à 19h15 pour avoir le temps de vous installer tranquillement.

La station de métro la plus proche est Etienne Marcel - ligne 4.

Attention, passé 19h35, une fois la séance commencée, nous ne pourrons plus vous accueillir.

Bloom Studio de Méditation

le 1er Studio dédié à la pratique de méditation moderne en France. Plus qu’un simple studio, c’est un véritable cocon de bien-être, une stress-détox en plein cœur de la jungle urbaine parisienne.