Collection

Séance de Sophrologie en Groupe au Cabinet

Emilie Ingremeau Sophrologue

Une première approche de la sophrologie avant de se lancer dans un accompagnement personnalisé.

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  • Image principale de Séance de Sophrologie en groupe - Ressentir de la sérénité

    Séance de Sophrologie en groupe - Ressentir de la sérénité

    Mon, Mar 6, 7:00 PM

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    Séance de Sophrologie en Groupe - Prendre du recul avec ce qui nous pèse

    Mon, Feb 13, 7:30 PM

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    Séance de Sophrologie - Évacuer son stress

    Mon, Jan 30, 7:30 PM

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Emilie Ingremeau Sophrologue

Organisateur de Séance de Sophrologie en Groupe au Cabinet
La sophrologie est une méthode douce qui permet de gérer ses émotions, et d’accompagner divers moments de sa vie, afin de retrouver un bien être, une paix et une harmonie entre son corps et son esprit.La sophrologie permet d’apprendre à écouter ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels, au travers d’exercices de respiration et de mouvements doux du corps, ainsi que d’exercices de visualisations positives, car mieux gérer sa respiration et contrôler ses émotions permet d’appréhender positivement le quotidien.

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