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Rider Reboot - Fitness Atelier (ST BERTHEVIN 53)
Une introduction aux cavaliers sur le concept de bien-être et performance sport équestre.
Où et quand
Date et heure
sam. 24 juin 2023 10:30 - 17:00 CEST
Lieu
Ecuries de la Servinère La Servinère 53940 Saint Berthevin France
Politique de remboursements
Calendrier
10:30 AM
Introduction et Evaluation: Bilan - Evaluation - Diagnostique personnalisé.
Mindset (Le Mental): Votre energie vitale - Stress expliqué.
Force et conditionnement: Bien-être et les 5 facteurs du vivant.
1:30 PM
Nutrition et Hydratation: Poids Santé - Hydratation - Compléments Alimentaires
Rééducation et préventation des blessures: comment évaluer votre biomécanique.
4:00 PM - 5:00 PM
Bilan et fin d'atelier:
Anita TRETON
À propos de cet évènement
- 6 heures 30 minutes
- Billets électroniques sur mobile
L'atelier consiste en 4 thèmes: 1. Mindset (Le Mental) -2. Force et conditionnement - Bien être et les 5 facteurs du vivant. 3. Nutrition et Hydratation. - 4. Rééducation et prévention des blessures.
Tous les ateliers seront animés par une conseillère qualifiée en nutrition et gestion du stress.
Prenant lieu aux Ecuries de la Servinière à Saint Berthevin et présentée par Anita TRETON, fondatrice de RIDER NUTRITION - SPORT ÉQUESTRE (1er concept en France) coach en nutrition et gestion du stress - Sport Équestre. Cet atelier d'une journée est conçu pour les cavaliers de tout niveau ou pour ceux qui souhaitent commencer /ou recommencer le sport équestre.
IMPORTANT: Conditions pour cet atelier -
Présence aux ateliers en tenue d'équitation décontractée (baskets aux pieds et non les bottes d'équitation). Prévoir un coussin pour être confortablement installé (par terre) si nécessaire. Tapis de yoga fourni par RIDER NUTRITION pour l'atelier. Amener quelque chose de chaud et confortable à mettre pour être bien en état de relaxation (pantalons d'équitation, chaussettes d'équitation, baskets, pull/sweat).
Prévoir votre pique-nique du midi.
Vous acceptez les contre indications pour cet atelier: Pacemakers et dispositifs électroniques implantés - Femmes enceintes ne sont pas autorisées. Réservé aux cavaliers de 16ans+ - Si vous avez moins de 18 ans, votre paiement confirme également l'accord parental pour votre présence à nos ateliers.
À propos de l'organisateur
Ateliers de bien-être et performance pour les cavaliers : Rider Reboot - Fitness et Performance.
Mindset - Gestion du Stress - Force et conditionnement - bien-être et les 5 facteurs du vivant - Nutrition et Hydratation - Rééducation et prévention des blessures ...
Pour les cavaliers de tout niveau.