La pleine conscience en période d'incertitude

Une retraite de pleine conscience en silence, de 5 jours

Cette retraite en ligne de méditation de pleine conscience de format traditionnel propose des périodes silencieuses de méditation assise et marchée, ainsi que des moments de discussion sur la pratique.

Chaque jour seront proposés des enseignements et des instructions systématiques de méditation sur les quatre fondements de la pleine conscience, ancrés dans la bienveillance. Ces enseignements et pratiques mettront l'accent sur le calme de l'esprit, l'ouverture du cœur et le développement de la clarté, de la sagesse et de la compassion, et favoriseront l'approfondissement de la pratique.

Que l’on découvre pour la première fois la pleine conscience ou que l'on souhaite approfondir sa pratique et cultiver une meilleure compréhension de la méditation de pleine conscience, chacun·e est bienvenu·e.  Cette retraite intéressera également les personnes qui enseignent ou aspirent à enseigner la pleine conscience dans les domaines de la santé, de la psychologie, de l'éducation, de la recherche scientifique, de la politique ou du secteur des affaires et des entreprises.

Cette retraite répond aux pré-requis pour les programmes de formation pour instructeurs de programmes basés sur la pleine conscience.

Format de la retraite: en ligne

Cette retraite comprendra des périodes d'instructions, de méditations assises et marchées guidées, de silence et d'enseignements.

Horaire de la retraite (heure de Bruxelles)

• du 21 août 2021 18h30 au 26 août 2021 11h00 CET

Informations détaillées

• Silence: Merci de noter que cette retraite est en silence.
• Langue: anglais, avec traduction consécutive en français.
• Format: hybride

A qui s'adresse cette retraite, comment s'y préparer, ...? Toutes les informations sont disponibles sur cette page.

S'inscrire

• compléter le formulaire d'inscription sur cette page
• régler les frais d'inscription

Votre inscription sera effective uniquement après avoir envoyé le formulaire complété ET effectué le paiement . Vous recevrez un courriel 48h avant que la retraite ne commence avec le lien Zoom pour vous joindre à la retraite (vérifiez votre boîte de spams!).

Biographies

Bob Stahl et Gwénola Herbette

Bob Stahl a implanté le programme MBSR dans 7 centres médicaux de la région de San Francisco et l’enseigne actuellement dans deux hôpitaux.

Il a été formateur confirmé pour l’Institut Oasis, le centre de formation professionnelle du Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society de l’Ecole de Médecine de l’Université du Massuchessetts.

Il est auteur de 5 livres, dont « Apprendre à méditer », publié en français aux éditions Les Arènes.

Bob est enseignant de longue date dans la tradition Vipassana, il a vécu plus de 8 ans dans un monastère des Moines de la Forêt. Il est enseignant régulier au centre Insight de Santa Cruz et un enseignant invité à Spirit Rock en Californie et à l'Insight Meditation Society dans le Massachusetts.

Gwénola Herbette: au cours de cette retraite, Bob Stahl sera assisté par Gwénola Herbette, PhD, psychologue et docteure en psychologie, formatrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School) et instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School). Elle a suivi une formation-étude en "développement de l'enseignement" de 18 mois avec Bob Stahl, et est actuellement en cours de formation de 3 ans d’enseignante du dharma avec Stephen Batchelor, Christina Feldman, John Peacock et Akincano Weber du Bodhi College.