Atelier “Confiance en soi & alignement intérieur”

Pour qui ?

Tu es une femme entre 30 et 45 ans. Tu as de l’expérience, des compétences, du cœur.
Tu fais beaucoup… mais tu te sens parfois invisible, pas entendue, ou pas à ta place.
Tu sais que tu pourrais aller plus loin, mais quelque chose freine.
Tu veux t'affirmer, mais sans savoir comment poser tes limites ou faire entendre ta voix.

Et si ce "quelque chose", c'était simplement la confiance en toi?

Ce que tu vas vivre

Un atelier de 1h30 pour amorcer un vrai changement intérieur :

• Comprendre ce qui nourrit ou fragilise ta confiance aujourd’hui
• Identifier les messages négatifs (internes ou externes) qui impactent ta confiance
• Comprendre la trahison de soi : quand tu t’oublies, te retiens ou dis oui alors que tu penses non
• Commencer à te libérer de ce qui te limite et reprendre ton pouvoir intérieur
• Poser les bases d’une confiance solide, alignée avec qui tu es vraiment
  
  
  

Méthodologie

Cet atelier mêle approche coaching professionnelle, intelligence émotionnelle et exercices concrets.
Le cadre est sécurisé, confidentiel et bienveillant. Aucun partage n’est obligatoire et chacune est accueilli dans le respect de son rythme.

Pourquoi commencer ici ?

Parce qu’avant d’apprendre à dire "non", à poser ta voix ou à affirmer tes choix, il est essentiel de te sentir légitime d’exister pleinement.
Cet atelier est la première étape d’un parcours vers plus d’expression et de liberté. Un second atelier sera proposé pour travailler l’affirmation de soi.

Avec qui ?

Cet atelier est animé par Anna Krieger, coach professionnelle certifiée et diplômée de l'Université Paris 8, spécialisée dans la communication, l’alignement personnel et l’affirmation de soi.
Née au Kazakhstan, élevée en Allemagne et installée en France depuis 2020, Anna a toujours navigué entre les langues, les cultures et les environnements complexes. Très tôt, elle comprend que la communication est une passerelle essentielle pour créer du lien avec les autres… et avec soi-même. Après dix ans dans des fonctions commerciales stratégiques, elle se forme au coaching exécutif pour accompagner celles et ceux qui veulent se repositionner, se révéler, s’exprimer.
Elle fonde AK Inter Coaching avec une conviction forte : un dialogue sincère, d’abord avec soi-même, est la clé d’une transformation durable.

Aujourd’hui, elle aide les femmes à se reconnecter à leur puissance intérieure, à se faire confiance et à prendre leur juste place — dans leur vie personnelle comme professionnelle.