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Marie Caroline, fondatrice de Yoga4kids

C'est en étant victime d'un grave accident il y a 20 ans que Marie Caroline découvre la pratique de yoga en Californie, pour s'apaiser. Après une carrière au service d’un groupe de médias (NRJ Group) et à la suite de la naissance de ses enfants, elle décide de faire le grand saut et de s'aligner avec ses passions en retournant se former au yoga en Californie.

Marie Caroline est de ceux qui sont convaincus que tout se construit dans l'enfance et pour qui la famille, le bien-être et le sport constituent l'ancrage principal. Animée par la volonté de transmettre et d'aider les autres, elle fonde Yoga4kidsparis en 2014 et met ses services au profit des enfants, adolescents et familles.

Persuadée qu’il y a un génie à éveiller et apaiser dans chaque enfant. Elle accompagne également ceux qui ont une sensibilité plus marquée (hyperactifs, troubles de la concentration, précoces, troubles alimentaires...) pour les aider à grandir sereinement, et à développer leur plein potentiel.

L'atelier "YogaKids"

À l'occasion du HoliMoi(s), rendez-vous au Loft Holidermie. 45 mn d'atelier yoga destiné aux enfants pour mettre en éveil leurs sens et leurs émotions. Au programme :

• auto-massage apaisant
• exercices de breathework
• jeux
• postures traditionnelles de yoga afin de canaliser leur énergie
• et une belle relaxation pour finir

Afin de faciliter l’apprentissage, la méthode de Marie Caroline est atypique et ludique.

Le yoga est une discipline ancestrale qui permet l'harmonie entre le corps, l'esprit et la respiration pour un mieux-être général. Dans un monde qui va vite et qui est très connecté cela permet aux enfants de créer une bulle d’oxygène, de calme et de reconnexion à eux. Ainsi que de prendre des bonnes habitudes jeunes aussi bien pour la gestion de leurs émotions que de leurs habitudes alimentaires. Le yoga est avant tout un art de vivre.

Les élèves sortent relaxés de la séance et le bénéfice du yoga les accompagne aussi bien dans leur quotidien qu'à l’école. Pour éviter de stresser pendant les examens par exemple.

Le prix du billet est déductible de tout achat de produit Holidermie, réalisé le jour de l’événement et sur place, d’un montant minimum de 90 euros (hors soins et consultations).

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Pour décembre 2019, Marie Caroline prépare un nouveau format unique de cours afin d'accompagner les enfants à sortir de la dépendance aux écrans. Avec l’expérience, elle s'est rendue compte que beaucoup de ses élèves adolescents ont du mal à s'en détacher. Ce qui empiète sur leur liberté d’être, leur concentration, leur construction et leurs émotions. Aussi pour les aider, elle se forme en continue en psychologie & addictologie, et utilise un des principes fondateurs du yoga : le détachement.