La pratique du Yoga et de toute autre méthode de méditation commence par de la technique statique ou dynamique. C’est en répétant cette technique, avec humilité et persévérance, qu’elle se diffuse dans tous les aspects de notre vie, de notre quotidien pour devenir une philosophie de vie.

Donner du sens à notre quotidien commence par accepter notre présent avec sa réalité et l’ensemble de ses composantes à la fois professionnelles, personnelles et relationnelles.

Durant le Purpose Moment #5 animé par Jamila Ballany, méditante Vipassana, professeure de Yoga, Diplômée des centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, et Anatom’yoga nous vous proposons de puiser dans le Yoga et la Méditation des outils simples et applicables par tous sans avoir à dérouler un tapis.

Nous souhaitons vous offrir une expérience où vous découvrirez le Yoga et la Méditation non plus comme des activités mais tel un état d’être au service d’un état d’esprit.

En alliant à la fois pratique, questions et partage nous aborderons un ensemble de thématiques tels que :

- Yoga, une méditation en mouvement ou pas ? Une gym douce ou une porte vers la reconnexion à soi ?

- Le souffle et la concentration

- Le corps et le lâcher-prise

- L’observation et la pleine présence à soi

Entrée avec réservation obligatoire – Places limitées

Contact
Sandrine +33 6 64 39 59 70 bonjour@ngandco.com https://bit.ly/2H0GQn2

Yoga et Méditation dans les gestes du quotidien

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