Votre ado se couche à 1h du matin en pleine semaine ? Il se réveille crevé pour aller au lycée ? Et le week-end vous ne le voyez pas émerger avant 14h. Est-ce normal ? Que faire pour le remettre dans le droit chemin des horaires familial et social ? D'autre part comme chaque ado qui est en accord avec son époque, le vôtre passe un temps infini sur son téléphone portable et son ordinateur ? Quel danger pour ses nuits et ses journées ?

Au plaisir de vous aider à dormir ;)

Cet atelier se déroule en visioconférence via la plateforme Zoom. Pensez à installer le logiciel préalablement. Vous pouvez vous connecter 5 minutes avant le démarrage de la séances pour bien paramétrer votre micro et votre web cam.

L'évènement sera animé par Virginie Houard, somnotherapeute au cabinet du sommeil Paris et Saint-Maur-des-Fossés

Plus d'information sur https://www.cabinetdusommeil.fr/

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Crédit photo : jeshoots-com unsplash

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