Webinaire - Pourquoi je ne dors pas ? Atelier anti-insomnie.

Je tombe de fatigue et pourtant je n’arrive pas à dormir. Quel paradoxe ! La journée, je bâille en réunion. Je somnole dès que je m’arrête. Et le soir venu, rien n’y fait, je n’arrive pas à m’endormir. Je n’arrive pas à décrocher. Tout un tas de pensées me vient en tête. Mon mental ne veut pas s’arrêter. S’il y avait un classement des choses désagréables, l’insomnie occuperait probablement une place toute en haut du podium !

Dans ce webinaire nous allons apprendre à notre corps à retrouver le bouton on/off.

Au plaisir de vous aider à dormir ;)

Cet atelier se déroule en visioconférence via la plateforme Zoom. Pensez à installer le logiciel préalablement. Vous pouvez vous connecter 5 minutes avant le démarrage de la séances pour bien paramétrer votre micro et votre web cam.

Vos donations sont les bienvenues ;)

https://cagnotte.me/87559-cabinetdusommeil/fr

L'évènement sera animé par Virginie Houard, somnotherapeute au cabinet du sommeil Paris et Saint-Maur-des-Fossés

Plus d'information sur https://www.cabinetdusommeil.fr/

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