Ton plan Yoga & Mobilité anti dos voûté

CTRL ALT ZEN - PAUSE YOGA & MOBILITÉ

Pensé pour les corps qui passent beaucoup trop de temps assis, ceux qui bougent peu ou trop, et pour toute personne en quête d’équilibre et de mieux étre ♡

Tous les MARDIS chez @leplan1.2.3
De 12h30 à 13h30 | 1h de RESET complet en 3 temps:

1• Breathwork
Des respirations pour purifier ton corps et booster ton énergie.
2• Flow de Yoga Postural et Mobilité
Pour améliorer la souplesse, renforcer la posture et prévenir les tensions et blessures.
3• Yoga Nidra
Une relaxation consciente pour renouer avec tes sensation et repartir en meilleure forme.

- Ce cours est accessible à toustes et sans prérequis.
- Apporte ton tapis ou écris moi si tu n'en a pas. Je peux en apporter quelques uns.

Participation:
• Solidaire 8€ (minimas sociaux)
• Régulier 12€
• Soutien 15€ et plus (tu participes au maintien du tarif solidaire) ♡

Règlement obligatoire pour valider ta participation:
Paylib, Lydia, Wero, Paypal au 07 45 21 92 23
Écrire "123+date du cours"

Préviens moi si tu préfères régler en espèce sur place.

🙏🙏

Je reste dispo pour toutes question !

À bientôt,

Valentine

07 45 21 92 23

INSTA: @yogawithvalou