Sophrologie en Groupe - Activer le positif

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Sophrologie en Groupe - Activer le positif

Envie d'activer du positif dans votre vie pour 2023 ? Cette séance de Sophrologie en petit groupe est faite pour vous !

Où et quand

Date et heure

Lieu

Centre Libéal 30 Rue des Moissons 59520 Marquette-lez-Lille France

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

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À propos de cet évènement

  • 1 heures
  • Billets électroniques sur mobile

Activer le positif

Je vous propose une séance de Sophrologie Caycédienne en Groupe (4 personnes)

Vendredi 3 Février de 20h30 à 21h30 au Centre Libéal à Marquette-lez-Lille

Au programme:

Temps d’accueil suivi de la réalisation en groupe d’une technique de sophrologie :

- Détente et relaxation en conscience : les yeux fermés et le corps relâché, nous prendrons conscience de la forme et la présence de notre corps, que nous relaxerons de la tête jusqu’aux pieds.

- Activation du positif : en alliant notamment des mouvements (simples) de notre corps à notre respiration, nous viendrons nous remplir de positif sur le plan mental, émotionnel et physique.

Le partage en groupe se fait en toute bienveillance, et il favorise prises de conscience et échanges positifs.

La sophrologie s’adapte à notre quotidien, elle se pratique assis ou debout, avec des vêtements ordinaires.

Séance découverte tarif réduit 10euros (au lieu de 17euros).

La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien. Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives, qu’elles soient d’origines personnelles ou professionnelles. C’est la transformation consciente et positive de notre attitude envers nous-même et le monde environnant.