40 €

Séminaire Kettlebell Girevoy sport par Gregory Souquet

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Adresse

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Orange 84 CrossFit

Rue du Luxembourg

84100 Orange

France

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Politique de remboursement

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Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Fondamentaux et perfectionnement Kettlebell

À propos de cet événement

l'Haltérophilie et le CrossFit sont des sports où l'on cultive l'efficience gestuelle pour pouvoir être performant et ceci pour tous les exercices ou WOD.

Le séminaire Kettlebell vous permettra de comprendre les différentes approches des mouvements principalement utilisés dans le CrossFit, mais aussi de découvrir des mouvements variés qui vous permettront de vous échauffer, de vous renforcer, de travailler votre mobilité...

La Compagnie de la Barre vous présente Grégory SOUQUET

Médaillé d’Or Championnat de France

Médaillé d’Argent Championnat d’Europe IUKL

Médaillé de Bronze Championnat du Monde IUKL

Sur cette après-midi en compagnie de Gregory vous apprendrez une nouvelle approche du « Girevoy sport ». Une approche historique, théorique et surtout pratique avec des conseils et technique pour améliorer votre maniement de la kettlebell.

Le « Girevoy sport » est une discipline officielle appartenant à la fédération française de force. Très utilisé en CrossFit les variantes des mouvements de ce sport son rarement bien maitrisées.

Outre l’utilisation dans le Crossfit, sa technicité en fait un véritable allié pour la pratique de l’haltérophilie :

Utilisation de hanches

Coordination

Force

Travail technique

C’est pour ces différentes raisons que nous vous proposons ce séminaire accompagné par ce professionnel.

Déroulement de l’après-midi :

Bref historique

Mouvements fondamentaux et exécutions

Mouvements de compétitions traditionnelles

Challenge de fin

Informations pratiques : 02 novembre 2019 14h-17h Orange84crossfit

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