La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective.
La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Comment se passe une séance collective ?
- Nous commençons généralement par un temps d’échange en lien avec la pratique à venir (ce peut être une question, un apport théorique ou un sipport visuel)
- Puis je vous présente la pratique, c’est-à-dire ses étapes et son intention.
- Puis vient le moment de la pratique guidée par ma voix
- Nous terminons la séance par un petit temps d’échange sur le vécu de l’expérience des membres du groupe
Si vous ne souhaitez pas vous exprimer vous êtes libre de ne pas le faire.
*aucune tenue particulière n’est demandée.
Participation prix libre (prix conseillé 10€).
En cas d'empechement merci de me prévenir le plus tôt possible au : 06.61.30.27.42
Si la séance collective ne peut se dérouler pour cause de nombre insufisant, je maintiens la séance découverte sous forme de séance individuelle.
Au plaisir de vous retrouver !
