Séance de sophrologie à Nice

Harmonie Mutuelle vous offre une séance de découverte de la sophrologie pour faire une pause dans votre quotidien et repartir avec des outils simples pour améliorer votre bien-être.

La sophrologie présente de nombreux bienfaits, et notamment :

🌿Réduction du stress et de l'anxiété grâce à la respiration et à la relaxation
🌙 Amélioration du sommeil en facilitant l'endormissement et la détente profonde
✨ Renforcement de la confiance en soi et d'une attitude positive au quotidien
💛 Meilleure gestion des émotions pour un esprit plus apaisé

Réservez votre place et retrouvez-nous le mardi 16 décembre à 10h30 à l'agence Harmonie Mutuelle de Nice - 15 boulevard Victor Hugo.

Cette séance en petit groupe durera environ une heure, elle est ouverte à tous et ne nécessite aucun prérequis.

Crédit photo : GettyImages.