RDV bien-être Mojom - Comment lutter contre la déprime hivernale ?

Vous avez déjà commencé le programme Bien-être au quotidien et avez des questions ou besoins particuliers ?

Vous n’êtes pas encore inscrit.e au programme bien-être d'Alice Vivian, mais vous souhaitez des premiers conseils pour prendre soin de vous au quotidien ? Rejoignez-nous !

Ce mois ci, nous nous attaquons à un sujet d'actualité ! C'est vous qui l'aviez plebsicité en décembre sur le compte instagram @mojom, il s'agit de "Comment lutter contre la déprime hivernale" ?

Car oui, janvier est le mois le plus déprimant de l'année. Il fait froid, gris, on décroche les déco de Noel, les prix augmentent, on se retrouve fauchés, déprimés avec l' envie de rester sour la couette !

Pas de panique ! Alice va vous donner des conseils et des astuces pour mieux vivre cette période morose et pour rebooster votre moral !

Gratuit, convivial, il vous faut juste être connectés sur zoom.

Pour plus de conseils et astuces bien-être au quotidien, rdv sur le blog et comptes mojom.fr

Alice Vivian est professeure de yoga certifiée, conférencière et formatrice en gestion du stress et bien-être. Elle est la fondatrice de la méthode Mojom, avec laquelle elle aide chaque individu à se reconnecter au corps, pour prendre soin de sa santé, pour se libérer du stress et pour activer ses forces au service d'un projet de sens. www.mojom.fr