Prendre soin efficacement de ses genoux et en finir avec certains mythes !

Panneau des Actions

Prendre soin efficacement de ses genoux et en finir avec certains mythes !

Dans ce live, je vous expliquerai 7 croyances fausses qui vous empêchent de retrouver des genoux en pleine forme !

Par Bouge tes genoux

Où et quand

Date et heure

Début le jeu. 8 juin 2023 11:00 PDT

Lieu

En ligne

À propos de cet évènement

  • 1 heures 45 minutes
  • Billets électroniques sur mobile

7 croyances fausses qui vous empêchent de retrouver des genoux en forme :

- Le plus important pour soigner un syndrome rotulien, c’est de renforcer le vaste interne du quadriceps

- Courir favorise l’arthrose

- La solution pour une tendinopathie, c’est le repos

- J’ai mal au genou, c’est qu’il y a forcément un problème au genou

- Je n’ai rien au genou et pourtant j’ai mal : cela veut dire que c’est une douleur imaginaire

- Le plus important pour soigner un syndrome de l’essuie glace ou une tendinopathie, c’est de faire des étirements

-  10 min de sport, ça ne sert à rien

Je vous explique pourquoi ces affirmations sont FAUSSES, et quoi mettre en place pour résoudre efficacement vos douleurs aux genoux.

Cette rencontre en live est aussi l'occasion de me poser vos questions de vive voix.

À propos de l'organisateur