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Pourquoi vit-on de la colère et comment la gérer

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Écoute Ton Corps Laval

3030 boul Curé Labelle

suite 203

Laval, Québec H7P4W6

Canada

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Description de l'événement

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La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être. Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser cette énergie de façon positive. De plus, vous découvrirez:

  • ce qui la déclenche ;
  • de quelle façon vous l’exprimez : consciemment ou inconsciemment ;
  • ce qui se cache derrière ;
  • le bon côté de cette émotion ;
  • l'attitude à développer lorsque vous êtes en colère ;
  • quatre étapes simples pour la gérer.

Il y aura également plusieurs moments pour poser vos questions ou partager, si vous le désirez.

Cette soirée sera animée par Marc André Rizk, nouvellement formateur Écoute Ton Corps. Qui est Marc-André?

L'approche de l’école Écoute Ton Corps repose sur la conscientisation de l’être. C’est une approche holistique qui prend en considération les 3 dimensions de l’être humain, c’est-à-dire le physique, l’émotionnel et le mental – tout en le concevant comme un tout indivisible. Le résultat au plan spirituel : la paix du coeur et de l'âme, le goût d'être nous-mêmes sans avoir peur d'être jugés et l'amour véritable de nous-mêmes et des autres.

Depuis sa fondation, l'école a accueilli plus de 100 000 participants dans plus de 25 pays.

Prenez votre vie en main dès aujourd'hui! Profitez de notre expérience de plus de 35 ans pour vous aider à reconnaître quand, de quelle façon, pourquoi vous vivez de la colère et comment la gérer.

(Grand stationnement gratuit).

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