Pilates Holistique : Alignement Corps-Esprit – Cours Collectifs (8 places)

🌟 C'EST LA RENTRÉE : La première semaine de septembre à 10€ (sur inscription) ! Découvrez le Pilates à Vivons l’Instant – un cours adapté à tous, hommes et femmes, dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et sans jugement. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en quête de mieux-être, Nancy Renaud vous accompagne pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et révéler votre énergie.

🔹 Pourquoi choisir ce cours ?

Nancy Renaud, formée et certifiée à l’école parisienne A-Lyne (affiliée à Balanced Body University en Californie), propose une approche unique et personnalisée, alliant précision technique, écoute et dimension spirituelle. Voici ce que ses participants en disent :

"Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels, même en collectif. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression." — Mélanie D.

"Grâce à Nancy, j’ai découvert une nouvelle façon de bouger et de me connecter à mon corps. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport." — Leslie L.

Pour les hommes :"Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. En quelques séances, j’ai gagné en souplesse, en équilibre et en confiance en moi. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !" — Inspiré de Scott T (USA).

"Travailler avec Nancy a transformé ma posture, ma force et ma flexibilité. Ses conseils intuitifs m’ont aussi aidé à surmonter des défis personnels. Je recommande ses cours sans hésitation." — Inspiré de Michael F (USA).

Ce que vous allez accomplir :

• Une meilleure posture et un corps tonifié,
• Un esprit apaisé et une confiance en soi renforcée,
• Une énergie retrouvée pour affronter le quotidien avec sérénité,
• Des mouvements précis pour éviter les blessures et améliorer vos performances.

Cours collectifs adaptés à tous les niveaux.

📅 Détails pratiques

🗺 Lieu : Vivons l’Instant 1, rue de Dijon, 75012 Paris🚆 Accès : Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion), Ligne 8 (Daumesnil), Ligne 6 (Bercy) Bus 24, 64 ou 111

🏋️ Matériel à prévoir :

• Une tenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable,
• Des "toe-socks" ou des chaussettes ordinaires,
• Pas besoin de tapis : nous en fournissons !

⏰ Horaires : Arriver 10 minutes avant pour vous changer et vous installer.

💸 Tarifs

C'EST LA RENTRÉE : Offre spéciale à 10€ !

Adultes :

• Forfait Sérénité à l'année: 395€ (~11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€

• Pack "Bienvenue" : 3x1h de cours collectifs par adulte pour 50€ ou

• À l'unité : 20€ ou

• Plus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.

Enfants :

• Pack "Bienvenue" : 3x1h par enfant accompagné d'un adulte pour 15€ ou

• À l'unité : 7€

🎁 Offre spéciale rentrée : 10€ la séance la première semaine de septembre ! Places limitées, inscrivez-vous vite !

💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait, utilisez le code "PayerCoursAutrement" pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription.

🌟 À propos de Nancy Renaud

Nancy est une instructrice certifiée par A-Lyne (Paris), école réputée affiliée à Balanced Body University (Californie). Son expertise va au-delà du Pilates : elle intègre mindfulness, intelligence émotionnelle et nutrition pour une approche holistique du bien-être.

"Je participe aux cours de Nancy depuis 2023, et c’est une révélation. Physiquement, je me sens mieux, et mentalement, je suis plus centré. Une expérience à ne pas manquer !" — Véronique G.

"Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants, mais toujours bienveillants." — Inspiré de Michael F (USA).

Avec plus de dix ans d’expérience, Nancy a accompagné des centaines de personnes, jusqu’à 90 ans, pour les aider à retrouver mobilité, force et équilibre. Son objectif ? Vous offrir un moment de reconnexion à vous-même, dans la joie et le respect de votre rythme.

💬 Témoignages

"Nancy prend le temps d’être au plus près de chaque participant. Ses corrections précises m’ont permis de progresser rapidement, même en cours collectif." — Alice F.

"Les séances avec Nancy sont bien plus qu’un cours de Pilates : c’est une expérience de transformation, à la fois physique et mentale. Je me sens plus fort, plus souple et plus serein." — Inspiré de Scott T (USA).

⚠️ À noter

• Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).
• Pensez à remplir votre formulaire d’inscription pour finaliser votre réservation.

📞 Contact

Une question ? Envoyez un message à Nancy :📧 nancy@ouastylist.com📞 07 63 02 58 39

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et parlez-en autour de vous !"Un cours avec Nancy, c’est un investissement pour votre corps et votre esprit. Essayez, et vous ne voudrez plus vous en passer !"

Pourquoi attendre ?

Rejoignez une communauté diversifiée et inspirante de participants, hommes et femmes, transformés par les cours de Nancy. Réservez votre place dès aujourd’hui et profitez de l’offre spéciale rentrée !