Parlons bien-être ! Sophrologie, hypnose, coaching : pour quoi ? (gratuit)

Atelier en ligne parlons bien-être !

Vous avez entendu parler de la sophrologie, de l'hypnose ou du coaching sans vraiment savoir ce que c'est 🤷‍♀️ ? On vous a recommandé d'aller voir un sophrologue, un hypnothérapeute ou un coach et vous hésitez 🤷‍♂️ ?

Lors de cet atelier en ligne gratuit "Parlons bien-être ! ", je vous présente ces 3 méthodes :

• comment fonctionnent-elles❓
• quels sont les bénéfices que ces thérapies complémentaires pourraient vous apporter, en fonction de votre situation personnelle 🌞

Vous avez des questions ? Notez-les ou envoyez-les moi lors de votre inscription. J'y répondrai lors de cet atelier "Parlons bien-être ! "🤗

Je propose des accompagnements en individuels pour :

• les enfants à partir de 6 ans et les adolescents
• les étudiants 👩‍🎓 et les demandeurs d'emploi
• les adultes dont les femmes enceintes 🤰

Voici quelques exemples de thématiques abordées en séances pour être plus zen 🧘‍♀️:

• gérer le stress et l'anxiété 😬
• alléger sa charge mentale
• calmer une crise d'angoisse 😰
• s'organiser en identifiant ses priorités
• développer la confiance en soi 💪
• concrétiser ses projets
• faire face aux phobies 😱
• arrêter de fumer ou de vapoter
• accélérer un travail de deuil 😭
• perdre ses kilos émotionnels
• surmonter un chagrin 💔
• se libérer d'une relation toxique
• améliorer sa qualité de sommeil 😴
• se préparer mentalement à l'accouchement 🤱
• apprendre à dire non
• apaiser l'énervement 😤
• guérir de la blessure d'abandon ou de rejet
• trouver un équilibre dans sa vie en étant hypersensible ou HPI 🤩
• réduire les acouphènes
• arrêter de cogiter 🤯
• gérer le stress d'un examen oral ou écrit 👨‍🎓 (brevet, bac, soutenance, concours, permis de conduire ...)
• etc... d'autres problématiques peuvent être abordées !

Pour en savoir plus, voici mon site internet :

👉 https://www.sophronantes.fr

A bientôt ! 😊

PS : vous pouvez également me joindre par téléphone 📞 06 43 92 86 49

Filipa DOS SANTOS

Sophrologue certifiée RNCP

Praticienne en hypnose Ericksonienne certifiée

Coach de vie en psychologie positive certifiée

Découvrez la vidéo de témoignage de Fanny qui a fait un accompagnement de sophrologie afin de gérer le stress du permis de conduire !