Meal Prep & Batchcooking ensemble!
Meal Prep & Batchcooking ensemble!
Sat, Apr 1, 2023 10:00 AM CEST (+02:00)
Libre
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Meal Prep & Batchcooking ensemble
Nous allons explorer ensemble comment élaborer des repas sains, gourmands & économiques dans une ambiance bienveillante
Par Dounia
Où et quand
Date et heure
dim. 26 févr. 2023 01:00 - 02:30 PST
Lieu
En ligne
Politique de remboursements
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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.
À propos de cet évènement
Nous allons élaborer ensemble 2 recettes salées et 1 recette sucrée en 1 heure 30!
Il vous faudra prévoir les ingrédients suivants:
- dhal de lentilles corail express= ingrédients: 200g courges butternut,200 g de lentilles corail rincées,200g tomates concassées, 1 boîte concentré de tomate, sel, curcuma, coriandre, cumin,200ml crème de coco ou lait coco,3 gousses d'ail,1 oignon ou 1 échalote,1/2 jus citron vert
- houmous maison rapido: ingrédients= 1 boite de pois chiche conserve 400g,Pâte de sésame : Tahin,1 Citron ,3 gousses d'ail,1Cc de cumin,1 pincée de sel,Zaatar paprika, Huile d'olive
- gâteau au yaourt façon banana bread: 1 yaourt nature ( pourquoi pas végé),3 pots yaourt farine blé ( ou autre),2 pots de sucre de coco ou agave,1/2 sachet de levure,1/2 pot d'huile de coco( ou autre huile végétale),2 œufs,2 vieilles bananes