27,41 €

Lunch VIP - Vivre à 100 à l'heure sans sacrifier son alimentation - Liège

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Date et heure

Adresse

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Rue Soeurs de Hasque 7

4000 Liège

Belgium

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Description de l'événement

Description

Comme toute femme active, tu vis à 100 à l'heure ?

Tu as du mal à garder des habitudes saines comme celle de manger équilibré avec du fait-maison ? Alors si tu veux y remédier et découvrir plein d'astuces pour manger sainement, ce lunch est fait pour toi !


Si vos questions sont :

  • Comment vivre à 100 à l’heure tout en mangeant sainement ?

  • Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?

  • Quelles sont les nourritures à privilégier ?

  • Qu'est-ce que le batchcooking? Quelles sont les techniques pour qu'il soit efficace?

Ce Lunch VIP est pour ceux et celles qui :

  • Veulent modifier leurs habitudes alimentaires

  • Veulent avoir une meilleure forme physique

  • Veulent avoir des idées de recettes bonnes pour la santé, et faciles à cuisiner

  • Veulent apprécier de bien manger

Vous verrez comment :

  • Organiser vos repas tout au long de la journée

  • Manger vite, ET sainement

  • Adopter une alimentation équilibrée

  • Varier vos alimentations de manière équilibrée

Emilie De Coster, coache en nutrition, viendra transmettre tout son savoir-faire pour nous apprendre à nous alimenter sainement. Forte de son expérience en entreprises, dans le privé et dans la composition de lunches sains pour enfants, elle enseigne comment remplacer le sucre et les produits raffinés dans son alimentation, équilibrer son alimentation, perdre du poids ou s'alimenter adéquatement lorsque l'on souffre d'une maladie chronique (diabète, cholestérol, cancer, ...).

Alia. RSD, la célèbre bloggeuse de Liège sera des nôtres lors de ce lunch. Avec près de 14.000 followers, elle parle de food sur son blog et sur Instagram. « J’aime la graille, partir en voyage, les plantes, décorer mon appart, parler de mes chats, deviner ton signe astro et tenir un bullet journal ★ ».


Un questionnaire préalable sera envoyé aux participants avant le Lunch.
EXERCICES pratiques
Ne traîne pas trop pour t'inscrire, seulement 15 petites places sont disponibles.

Programme

12h00 : Accueil

12h30 -14h30 : Lunch

Menu : Menu spécialement concocté pour les WoWo’s composé d'un apéritif jus de fruits de chez Paulette et gourmandises saines, un buddha bowl selon la saison et un dessert léger et gourmand à base de crème et fruit. Le tout accompagné d'eaux de fruit et limonade maison.

Vendredi 7 juin 2019
En ville, Rue soeurs de Hasque 7, 4000, Liège
Prix 27,41€, commission eventbrite compris
No-show fee : vous ne pouvez plus être présent.e lors de l’événement ? Annulation sous 48h sous peine de frais de non-présentation d’un montant de 50€
Infos : Liege@wowocommunity.com
Nous rejoindre ? http://www.wowocommunity.com/fr/nous-rejoindre.

Infos : Liege@wowocommunity.com

Nous rejoindre ? http://www.wowocommunity.com/fr/nous-rejoindre







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