Les soirée sophro: La sophrologie pour le stress, l'angoisse, l'anxiété.

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Cabinet de Sophrologie

2 Rue Chateaubriand

80090 amiens

France

Afficher la carte

Description de l'événement
Vous avez parfois du mal a faire face au stress, à l'angoisse ou à l'anxiété ? Comment la sophrologie vous accompagne

À propos de cet événement

Les soirées sophro c'est une séance découverte de 18h30 à 19h00 suivie d'un échange.

La sophrologie pour le stress, l’angoisse, l’anxiété.

Tensions dans le cou, les épaules, le dos ! Vous dormez mal avec des réveils nocturnes ! Ou encore vous avez des pensées incessantes, vous ruminez !

Vous vous sentez stressé, angoissé ou anxieux ?

Je vous propose de découvrir l’accompagnement de la sophrologie dans la gestion du stress en venant vivre une séance.

Vous découvrirez l’une des techniques de la sophrologie afin de mieux appréhender les événements stressants attendus ou redoutés.

La séance de sophrologies vous permettra d'apprendre à:

 Identifier les situations stressantes, remédier, s'adapter ou changer,

 Ecouter son corps et reconnaitre les signes du stress,

 Anticiper positivement et développer le positif,

 S'accorder du temps pour poser et prendre du recul sur les situations.

Places limitées à 10 personnes.

Je vous donne rendez-vous le 28 janvier 2019 à 18h30 au 2 Rue Chateaubriand à Amiens.

Date et heure

Adresse

Cabinet de Sophrologie

2 Rue Chateaubriand

80090 amiens

France

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé