Happy Atelier Yoga de l'été pour rayonner le soleil qui est en vous.

Happy Atelier Yoga l'été le dimanche 09/06, de 14h à16h, à Yoga Vision. 66, rue de la Fontaine au Roi. 7011. Métro Parmentier.

Cet atelier nous prépare pour la saison de la maturité. Oui. Ce que nous avons planté en hiver a poussé au printemps et est en plénitude en été. Le mouvement de l'élément bois du printemps engendre l'élément feu de l'été.

L'été est la saison du coeur, de la joie et du déploiement maximum de l'énergie. Donc, le feu réchauffe et stimule les transformations acquises sous l'influence de la magie du printemps.

Le Dao (la voie) de l'été est l'entretien de la croissance de la vie. Yang Zhang

Le Happy Atelier de l'été est accessible à tous les niveaux et il met à l'honneur l'énergie du coeur. En outre, nous allons stimuler notre amour-propre, la confiance en soi et l'ouverture aux autres et aux nouvelles possibilités.

Nous commençons par une méditation autour du coeur, à laquelle Ferdie ajoute mudras et exercices de respiration rafraîchissants, qui régulent l'énergie du feu. Ensuite, nous passons au yoga, léger et fluide, autour des ouvertures. La douceur du yin complémente la pratique yang, apportant grâce et fluidité à la transition du printemps vers l'été. Nous terminons l'atelier avec une généreuse relaxation et la dégustation d'une tisane de saison.

Lors de ce Happy Atelier de Yoga Ferdie partagera avec vous des précieux conseils à propos d'une bonne hygiène de vie et de l'alimentation pendant cette période de transition du printemps vers l'été.

Il est préférable de porter une tenue confortable et d'apporter une bouteille d'eau, ainsi q'une petite serviette. Des chaussettes et un plaid sont bienvenus pour la pratique de yin yoga.

Participation : 25€

Si vous avez des questions, contactez Ferdie : ferdie@happyyoga.fr

http://www.happyyoga.fr/accueil/

Printemps

Voici donc les longs jours, lumière, amour, délire !

Voici le printemps ! mars, avril au doux sourire,

Mai fleuri, juin brûlant, tous les beaux mois amis !

Les peupliers, au bord des fleuves endormis,

Se courbent mollement comme de grandes palmes ;

L'oiseau palpite au fond des bois tièdes et calmes ;

Il semble que tout rit, et que les arbres verts

Sont joyeux d'être ensemble et se disent des vers.

Le jour naît couronné d'une aube fraîche et tendre ;

Le soir est plein d'amour ; la nuit, on croit entendre,

A travers l'ombre immense et sous le ciel béni,

Quelque chose d'heureux chanter dans l'infini.

Printemps

Voici donc les longs jours, lumière, amour, délire !

Voici le printemps ! mars, avril au doux sourire,

Mai fleuri, juin brûlant, tous les beaux mois amis !

Les peupliers, au bord des fleuves endormis,

Se courbent mollement comme de grandes palmes ;

L'oiseau palpite au fond des bois tièdes et calmes ;

Il semble que tout rit, et que les arbres verts

Sont joyeux d'être ensemble et se disent des vers.

Le jour naît couronné d'une aube fraîche et tendre ;

Le soir est plein d'amour ; la nuit, on croit entendre,

A travers l'ombre immense et sous le ciel béni,

Quelque chose d'heureux chanter dans l'infini.

Victor Hugo