FREE  MINDFULNESS  DISCOVERY  SESSION - October 2021

Institut Mindfulness

1H Workshop to Discover Mindfulness & Mindfulness 8 Week Training Program

The 8 week Mindfulness Cycle is a real training program to learn how to better manage stress and live mindfully.This program, designed by Jon Kabat-Zinn in the 1970s, has since been the subject of much research. <ul><li>How and why does Mindfulness allow us to better manage Stress?</li><li> What is an 8 week cycle for?</li><li> What is the content of an 8 week Mindfulness cycle? </li><li>... </li></ul>We will be there to answer your questions

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