Dompter le mental : pratiques philosophiques d'Orient et d'Occident

Pensez-vous que notre mental peut-être maîtrisé ?

Dans cet atelier, nous proposons de travailler la mémoire et la concentration à travers des exercices des sagesses antiques et orientales.

Méditations stoïciennes, techniques de visualisation, respiration consciente et entraînement de l’attention...

L’objectif : apprendre à canaliser l’agitation mentale pour développer une présence stable, indispensable à une pensée claire.

• Horaire : 17h
• Tarif : 5€

Nous retrouver : 12 rue Falguière, 75015 Paris (métro Falguière ou Montparnasse)