Cycle de 4 séances Vittoz en groupe

La grossesse est une période de profonds bouleversements : le corps change, les émotions s’intensifient, les repères évoluent… et parfois, le mental s’emballe.

Au programme de ce cycle de 4 séances Vittoz , des exercices concrets à réutiliser au quotidien (avant et après la naissance) pour :

• Développer une présence sereine pour soi… et pour son bébé

• Apaiser le mental et les émotions liées à la grossesse

• Renforcer la confiance en soi et en son corps

La méthode Vittoz, basée sur la conscience du corps, des sensations et du moment présent, vous aide à :

• Mieux gérer le stress et les peurs

• Retrouver un sentiment d’ancrage et de stabilité

• Vivre la maternité avec plus de calme, de clarté et de joie

Que prévoir pour ces séance ?

Des vêtements souples et confortables et éventuellement un coussin, si vous en avez besoin en position assise sur une chaise ou un tapis

Ce cycle est concu comme un parcours d'exploration des bases de la Méthode Vittoz. Vous en tirerez des bénéfices d'autant plus grands que vous participerez à l'ensemble du parcours.

Votre acompte d'inscription vaut pour l'ensemble des 4 séances.

Le solde sera à régler à l'issue de la 2ème séance.