Séance découverte sophrologie
Séance découverte sophrologie
Thu, Aug 18, 2022 12:30 PM CEST (+02:00)
Libre
Cours collectif de sophrologie - Les mercredis 19h (visio)
Date et heure
Lieu
Événement en ligne
Politique de remboursements
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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.
Tous les mercredis de 19h à 20h, je vous propose des séances collectives de sophrologie en visio, et ponctuellement en présentiel (Lyon 2).
À propos de cet évènement
Lors d’un accompagnement collectif de sophrologie, vous faites partie d’un groupe de personnes que j’anime en vous proposant de travailler sur des thématiques définies par moi-même, qui varient de séance en séance (détente, relaxation, prise de conscience du corps, retour à l'instant présent, travail sur les sens, gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, préparation mentale, projections positives dans le futur et bien d'autres...).
Ces groupes sont particulièrement recommandés pour les personnes qui souhaitent :
- (Re)découvrir la sophrologie
- Adopter des habitudes de bien-être dans leur quotidien
- Pratiquer régulièrement et progresser en sophrologie
- Pratiquer à l'aide d'un groupe régulier
Pour plus d'infos sur ma pratique : www.marinebonneton.fr