Lors d’un accompagnement collectif de sophrologie, vous faites partie d’un groupe de personnes que j’anime en vous proposant de travailler sur des thématiques définies par moi-même, qui varient de séance en séance (détente, relaxation, prise de conscience du corps, retour à l'instant présent, travail sur les sens, gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, préparation mentale, projections positives dans le futur et bien d'autres...).

Ces groupes sont particulièrement recommandés pour les personnes qui souhaitent :

- (Re)découvrir la sophrologie

- Adopter des habitudes de bien-être dans leur quotidien

- Pratiquer régulièrement et progresser en sophrologie

- Pratiquer à l'aide d'un groupe régulier

Pour plus d'infos sur ma pratique : www.marinebonneton.fr