Conférence : Préserver et nourrir son énergie d'entrepreneur.e

Comprendre ce qui nourrit ou épuise l’énergie au quotidien, et repartir avec des clés concrètes pour prévenir l’épuisement et soutenir une vitalité stable et alignée dans son activité.

Déroulé de la conférence – Durée 1h30 :

• Introduction et accueil
• Pourquoi préserver son énergie est un acte stratégique
• (et vital) pour votre entreprise
• Ce qui vous épuise VS ce qui vous nourrit : Identifier ses fuites d’énergie et ses ressources personnelles pour mieux honorer ses besoins
• Le corps comme pilier de votre énergie : nourrir sa vitalité au quotidien – Alimentation, sommeil, mouvement…
• Le système nerveux : votre meilleur allié pour prévenir l’épuisement
• L’alignement : la clé invisible pour une énergie durable et joyeuse
• Conclusion & Question/Réponse