Conférence : Le coeur et le cerveau : meilleurs ennemis ou amants secrets ?

Le nerf vague relie le coeur au cerveau, et son fonctionnement est essentiel au bon fonctionnement du corps. Il va ainsi jouer un rôle important dans la gestion du stress et des émotions, dans la santé physique et mentale, dans le bien-être en général et dans la recherche de la performance. L'objectif de cette conférence sera d'expliquer comment stimuler le nerf vague de manière très simple, en utilisant des méthodes telles que la respiration lente et contrôlée (cohérence cardiaque), la méditation, le réflexe d'immersion, ou bien encore le chant et la musique.