COMPRENDRE ET PREVENIR LE BURN OUT

Atelier en ligne : Comprendre et prévenir le burn-out

Vous vous sentez épuisé(e), à bout de souffle, ou craignez de basculer dans le burn-out? Cet atelier est fait pour vous.

Spécialisée dans les Ressources Humaines, je vous propose un atelier sur mesure .

• Format : En ligne – 4 participants maximum pour préserver la qualité des échanges et l’accompagnement personnalisé.

Au programme :

- Comprendre les mécanismes du burn-out : comment il s’installe, les signaux d’alerte à ne pas négliger.

- Échanges en petit groupe pour partager votre vécu en toute confidentialité.

- Atelier pratique pour travailler sur votre propre situation et repartir avec des outils concrets pour prévenir le burn-out.

Objectif : mieux comprendre ce qui se joue et mettre en place des stratégies pour retrouver équilibre et énergie.

Inscriptions obligatoires – Places limitées à 4 participants pour garantir un cadre bienveillant et interactif.