Bootcamps & sweat avec Ingrid

RISE, c’est quoi exactement ? 🧐

C’est bien plus qu’un bootcamp.

C’est un rendez-vous en plein air, entre filles, pour bouger, respirer, se challenger et kiffer.

💪 Circuit training inspiré du HIIT et Pilates: séances variées, accessibles à tous niveaux, pour se tonifier, se défouler et gagner en confiance.

🌿 En extérieur : pas de salle, pas de miroirs — juste le ciel, la nature et une vraie bouffée d’oxygène.

🌸 100% féminin : une communauté bienveillante, pas de pression, que de la motivation partagée.

🧠 État d’esprit Rise : on ne cherche pas la perfection, mais l’élévation. Bouger plus haut, vivre plus profond.

Pourquoi j’ai créé ça ?

Parce que je suis passionnée depuis 15 ans, de circuit training, et que je crois profondément au pouvoir du mouvement… mais surtout à celui des femmes, ensemble.

Et le meilleur ?

💥 Le lancement est GRATUIT – alors c’est le moment ou jamais de venir tester 🌞

📍Montpellier – été 2025

Let’s RISE together.