Ateliers de sophro-lecture avec Véronique Maciejak

Atelier sophro-lecture "Rémi le renard et le pouvoir du courage" : un atelier pour les enfants autour de la gestion des peurs. A partir de l'album "Rémi le renard a peur de tout", les enfants apprennent à reconnaître leurs peurs inutiles et découvrent comment les dépasser grâce à la sophrologie (respiration, relaxation, visualisation). Une expérience douce et interactive pour réveiller le courage qui sommeille en chacun / Atelier sophro-lecture "Sam le sanglier et la magie de la confiance" : à partir de l'album "Sam le sanglier se déguise en princesse", les enfants explorent l'affirmation de soi et la confiance intérieur grâce à une lecture interactive suivie d'exercices de sophrologie simples et adaptés (respiration, relaxation, visualisation). Un moment pour oser être soi... en toute sérénité.

Durée : 45 min.

Public : 5/9 ans