ESPOIR : Vaincre toutes les épreuves et vivre une vie remplie de Sens
ESPOIR : Vaincre toutes les épreuves et vivre une vie remplie de Sens
dim., janv. 8, 10:30
La Maison des Associations • Cahors
6,52 € - 17,18 €
Panneau des Actions
Atelier sophrologie et nature
Lors d'une balade, venez découvrir la sophrologie en pleine nature et la connaissance des plantes.
Où et quand
Date et heure
Lieu
SAINT NICOLAS DE LA GRAVE PLAN D'EAU 82200 SAINT NICOLAS DE LA GRAVE France
Carte et itinéraires
Comment s'y rendre
À propos de cet évènement
Dans nos vies modernes, nos écrans font aujourd'hui partie intégrante de notre quotidien.
Pour mieux s'adapter à ces changements de société tout en gardant notre équilibre, le contact avec la nature reste une clé importante.
Observer les feuilles, toucher les arbres, sentir les odeurs, marcher pieds nus dans l'herbe ou encore reconnaître le chant des oiseaux sont autant d'éléments stimulants qui sont impossibles à reproduire en intérieur et pourtant essentiels pour le bon développement de nos enfants et la recherche de notre équilibre.
Lors d'une balade* animée par une sophrologue et un naturopathe, vous pourrez découvrir la Sophrologie en nature pour développer la présence de nos 5 sens, le calme et la concentration ainsi que la connaissance des plantes ou encore le yoga des yeux pour la récupération oculaire, autant d'outils à intégrer facilement au quotidien pour les enfants et les adultes.
*Le point de départ sera confirmé après inscription.