Comment rester ZEN en toutes situations ? 👌🏼😌
"Trouver les ressources en soi pour ne pas perdre patience avec nos enfants/ados."
Apprendre à s’affirmer plutôt que réagir.
Niveau 1 : LES BASES. En présentiel le mardi 11 juin 2024 de 19h à 21h, par Carole Beloeil
La parentalité est en soi un exercice de centrage… 😩😅😜
Comment rester zen quand vous demandez pour la 4ème fois que votre enfant mette ses chaussures et son manteau pour aller à l’école ? Comment ne pas se morfondre quand votre enfant pique une colère en public ? Comment ne pas perdre patience quand la fratrie se dispute ou quand votre ado est insolent avec vous ?
✅ Au travers d’apports théoriques puis de mises en situation (niveau 2 essentiellement), vous verrez comment rester disponible et ouvert dans les moments plus tendus avec notre enfant, comment vous affirmer plutôt que réagir et comment sortir du rapport de force. Enfin, à partir de votre propre centrage, vous saurez accompagner votre enfant/ado dans ses moments de frustration pour qu’il se recentre à son tour.