Atelier : Repérer les signaux du burn-out

Atelier : Repérer les signaux du burn-out

Fatigue qui dure, motivation en berne, irritabilité… Et si c'était plus qu'un coup de mou ?

Prenez un moment pour vous et faites le point sur votre santé mentale au travail avec Vanessa BRAZIL , sophrologue .

Au programme :

✔️ Identifier les signaux d'alerte du burn-out

✔️ Comprendre ses causes

✔️ Découvrir des clés pour prévenir l'épuisement psychique et physique

Un temps d'échange et de prévention, pensé pour les entrepreneurs et indépendants souvent soumis à des rythmes intenses.

Informations complémentaires : animeco@comcomsudsarthe.fr