La recherche et le maintien de l’amarrage du Moi dans le corps et la mise en sens de ses sensations corporelles - un travail, avec tout ce que l’on est, corps, esprit, énergie; un travail pour « vider le cœur », « purifier les souffles », trouver « le calme de l’esprit et le relâchement du corps » propices à l’épanouissement de notre potentiel.