Atelier de Danse Intuitive (présentiel et en ligne)
Atelier de Danse Intuitive (présentiel et en ligne)
jeu., mars 30, 19:00
8 Rue Jules Ferry • Raimbeaucourt
17,18 € - 22,51 €
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Dates multiples
Atelier PERINATALITÉ : Pilates femmes enceintes
Le Pilates est une méthode permettant d'accueillir en douceur les bouleversements liés à la grossesse aussi bien physiques que emotionnels
Par Centre Le Sart - Pavé de Lille
Où et quand
Date et heure
jeu. 29 sept. 2022 19:00 - jeu. 16 mars 2023 20:30 CEST
Lieu
Centre Le Sart - Pavé De Lille 35 Avenue du Sart 59491 Villeneuve-d'Ascq France
Politique de remboursements
Remboursements jusqu'à 1 jour avant l'événement
Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.
À propos de cet évènement
Atelier Initiation Périnatalité (payant)L'équipe du Centre Le Sart-Pavé de Lille s'est mobilisée pour proposer aux (futurs) parents des ateliers d'initiation pour les accompagner dans la grossesse et la parentalité.
Devenir et être parent est une aventure pleine d'émotion, de bonheur mais aussi d'interrogations et d'inquiétudes. Nous vous proposons de vous accompagner dans ces étapes en vous proposant des ateliers de prévention, d'informations, de bien-être ou d'accompagnement dans votre projet et/ou votre expérience de parent. Ceci dans un souci de bienveillance et d'épanouissement pour le bien-être de toute la famille!
Ces ateliers vous sont proposés par des professionnels et sont payants. Ils vous initient à un thème. Ils vous seront proposés de façon récurrente et peuvent être également plus approfondis. N'hésitez pas à demander des informations à l'animateur de l'atelier.
Au programme de cet atelier :
Le Pilates est une forme d’exercice physique qui permet de travailler le corps dans la globalité.
Il s’agit d’une méthode de renforcement des muscles profonds, c’est à dire les muscles posturaux et stabilisateurs afin de parvenir à un bon équilibre et un réalignement du corps.
Cette méthode trouve tout son sens durant la grossesse, période durant laquelle le centre de gravité de la femme enceinte est déporté vers l’avant. La pratique régulière du Pilates permettra de corriger sa posture, de renforcer les muscles qui soutiennent le ventre et d’améliorer la qualité de sa respiration.
Enfin, le Pilates permet de solliciter particulièrement les muscles du périnée afin de préparer les suites de l’accouchement.
Nos séances seront essentiellement pratiques et vous donneront quelques bonnes pratiques à mettre en place au quotidien.
Pour une pratique plus régulière, vous pourrez vous adresser à l’animatrice de la séance.
Prix : 10€ pour les adhérents à l'association du Centre Le Sart-Pavé de Lille, 15€ pour les non adhérents
Pensez à adhérer à notre association (5 euros seulement pour une année entière d'activités) si vous souhaitez être invité gratuitement à d'autres ateliers au Centre Le Sart - Pavé de Lille.
Plus d'infos : http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne.
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À propos de l'organisateur
Organisé par
Centre Le Sart - Pavé de LilleLe Centre Le Sart - Pavé de Lille (http://www.centre.lesartpavedelille.fr) s'est donné pour objectif d'informer, de sensibiliser et de favoriser les rencontres, les activités et les échanges autour de 3 thèmes de santé :
- Prévention - Forme & Bien-être
- Femme - Mère - Enfant
- Soins Oncologiques de Support
Nous vous présentons chaque mois des journées thématiques ou des ateliers découverte gratuits, des tables rondes, des conférences, des expositions, des ateliers ou des activités pour vous aider à devenir acteur de votre santé.
Quelques exemples d'activités réalisées ou à venir :
- Journée "Adopter de bonnes habitudes de santé pour la rentrée" (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/)
- Journée thématique "Naître & Grandir" (enfants & nourrissons) (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/naitre-grandir-conseil-enfant-nourrisson/)
- Journée thématique Octobre Rose : "Les Soins Oncologiques de Support" (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/journee-thematique-prevention-informations-conferences-cancer-sein/)
- Journée internationale du Bien-Etre (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/)
- Atelier découverte "Les Huiles Essentielles"
- Atelier découverte "Santé & Cuisine"
- Atelier découverte "Rose Pilates"
- Exposition photos de l'artiste Camille ROPERT, autour des parcours de vie de femmes et d'hommes atteint(e)s d'un cancer du sein (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/)
- Groupe de parole de patients en parcours de soins oncologiques (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites/journee-thematique-prevention-informations-conferences-cancer-sein/)
- Cours de Stretching Postural
- Cours de Pilates
- Cours de Gym Ballon (Ecole du dos - Mail 14)
- Cours d'abdos santé
Selon les thèmes et les formats, les activités proposées sont gratuites pour les adhérents de l'association du Centre (5 euros / an) (http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne/) ou accessibles à tarif préférentiel auprès des intervenants partenaires de l'association.
Plus d'informations à propos du Centre Le Sart - Pavé de Lille et de l'association: http://www.centre.lesartpavedelille.fr