Atelier Nap Flow – Reset mental en 12 minutes chrono (GRATUIT)

😤 Fatigué avant même de commencer ta journée ?Nap Flow est une pause active qui combine :💨 12 min de Breathwork pour oxygéner tes cellules et libérer tes tensions😴 18 min de Sieste Inemuri pour recharger ton énergie en profondeur

➤ Pourquoi venir ?

• Gratuit, pour que ce moment t’appartienne vraiment.
• 100 % bienveillance, conçu pour toutes personnes en quête de présence, de ressenti & de renouveau..

➤ Ce que tu vas vivre

1. Respire librement : une séance de breathwork guidée, pour retrouver ton calme intérieur.
2. Détends-toi profondément : grâce à la magie de la sieste inemuri, laisse le stress s’évaporer.
3. Ressens pleinement

➤ Pour qui ?

• Les personnes en quête de mieux-être mental & physique
• Curieux du breathwork,
• Ceux qui veulent se découvrir, se détendre, se renforcer

📅 Date : 24 septembre 2025⏱ Horaires : 12h / 12h45 / 13h30📍 Lieu : en ligne - accessible à tous/toutes - juste besoin d'une bonne connexion internet ; un coin tranquille et un casque audio pour evieter de gêner les éventuelles voisins.

🎯 Atelier 100% gratuit – réservation obligatoire (places limitées)