Offrez-vous le temps pour se reconnecter au présent, à soi, à vos ressources.

Nous vivons hyperconnectés, dans un monde aux multiples sollicitations où tout va de plus en plus vite. Nous pouvons éprouver des carences de calme, de lenteur et d’approfondissement. La pleine conscience nous aide à vivre au présent, à réintroduire des moments de paix et à explorer nos richesses intérieures.

La salle se trouve dans un cabinet de kinésithérapeutes : accès à la salle par le parking sur le rue de l'Amiral Hugon

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Animé par Stella Arvaniti qui est :

• Membre affiliée à l’ADM (Association française pour le Développement de la Mindfulness)
• Membre affiliée à l'Université de Massachusetts - CFM (Center for Mindfulness aux USA)
• Membre affiliée à l'Université de Brown aux USA

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Inscriptions préalable

Places limitées

Passe sanitaire nécessaire

Apportez votre propre matériel (tapis de yoga, coussin de méditation, couverture etc.)