Le collectif « Les Audacieuses », en partenariat avec les Canaux, vous invite à l’atelier « Ensemble, pour une décharge mentale » dédiée à la pression ressentie par les femmes et les personnes sexisées, porteuses de projets de transformation sociale ou occupant des responsabilités dans le milieu associatif et de l’Économie Sociale et Solidaire (ESS).
Un atelier animé par Jovanna Bedoya, sociologue, facilitatrice en sociodrame, et Lénaïk Le Poul, thérapeute et consultante en stratégie et dynamiques collectives. Toutes deux créent des espaces inclusifs qui favorisent l’exploration collective, la santé mentale et la transformation concrète des organisations de l’ESS.
Objectifs de l’atelier :
🔎 Identifier les facteurs qui alimentent la charge mentale des entrepreneuses et porteuses de projets ESS
🎯 Partager des expériences et trouver des pistes concrètes pour alléger la pression
💚 Repartir avec des outils collectifs pour prendre soin de soi et de son organisation
Programme de l’atelier :
ℹ️ Introduction et exploration des causes de la charge mentale
🎭 Mise en situation de vécus problématiques grâce à des approches corporelles et théâtrales
💬 Émergence de solutions collectives et débriefing
🗓 Date : 23 octobre
⏰ Horaire : 14h30 – 17h (2h30)
👥 Capacité : 25 participantes
