Atelier Gestion du stress, je retrouve équilibre et harmonie

💎 Une expérience unique : hypnose et kinésiologie en co-animation

Venez nous rejoindre pour un atelier spécial sur la gestion du stress! Apprenez des techniques simples et efficaces pour retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie quotidienne.

Ces rencontres sont co-animées par Clotilde Sola, kinésiologue, et Sébastien Boucard, hypnothérapeute. Deux approches complémentaires qui permettent d’agir à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions, pour un véritable mieux-être.

🌱 Programme :

• Comprendre les mécanismes du stress et ses signaux d’alerte.
• Pratiquer la respiration, la cohérence cardiaque et l’hypno-relaxation.
• Utiliser des techniques de kinésiologie pour libérer les tensions et retrouver vitalité.
• Créer son propre “kit anti-stress” pour le quotidien.

Cet événement en personne se déroulera à la Salle du Pressoir, Rue du Pré aux Moines à Cordemais. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous et de découvrir des moyens de gérer le stress de manière saine et positive. Réservez votre place dès maintenant!