ATELIER EN ERGONOMIE : Ajuster votre poste informatique

Votre confort est la clé de votre efficacité.
Cet atelier vous apprend à optimiser votre poste informatique pour un travail sans douleur.

Un atelier clé spécialement conçu pour vous, RH, Responsables, QHSE, Référents QVCT et encadrants chargés de l’aménagement des postes informatiques.

Objectif : Réduire les douleurs liées au travail sur écran par une adaptation personnalisée du poste et une meilleure compréhension des principes ergonomiques.
Public concerné : Utilisateurs d’ordinateurs fixes ou portables, encadrants en charge de l’aménagement de postes.

Contenu de l’atelier :

• Postures à risque et signaux d’alerte
• Principes de base de l’ergonomie du poste informatique
• Réglages essentiels : hauteur d’écran, assise, clavier, etc.
• Routines simples de prévention et étirements ciblés
• Prise en compte des antécédents musculo-squelettiques
  

Format : 45 min de théorie + 1h15 d’atelier d’ajustement individuel
Effectif limité à 15 participants
Supports : postes informatiques variés, matériel d’appoint ergonomique

En présentiel

Prévoir prise de notes et vos outils de travail

L’objectif est que chacun de vous puissent acquérir des compétences, diffuser les réglages et routines appris puis, les transmettre à vos collaborateurs.

Subventions envisageables par votre OPCO et le Service Prévention de la CGSS.