Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Cécilia guide des sophronisants depuis près de 10 ans après avoir elle-même découvert cette pratique qui lui a permis de se remettre d’un burn-out et qu’elle n’a jamais cessé de pratiquer depuis. Elle est la fondatrice d’ARGEMONIA, dédiée au bien-être. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à améliorer le bien-être en renforçant l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle peut aider à mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions, la douleur, et à améliorer la qualité du sommeil.