Ateliers créatifs de développement personnel

Et si tu osais découvrir la meilleure version de toi même ?

Objectifs : Bien-être et créativité

• Prendre le temps pour s’écouter, se reconnecter et lâcher prise
• Ouvrir son esprit à de nouvelles perceptions, idées et solutions
• Exercer son imagination et développer sa créativité
• Relier son vécu, explorer ses ressources et forces
• Être auteur de sa vie et de ses changements
• Renforcer ses projets, espoirs en l’avenir et faciliter le passage à l’action
• Développer Confiance, optimisme, connaissance de soi, vitalité et agilité

Un parcours transformant et apprenant

Programme ATELIERS

• Créer une vie équilibrée en accord avec soi-même
• Révéler son potentiel et sa singularité
• Développer sa confiance et construire ses projets

1. Arbre de vie *2 octobre 2021 -Réaliser son arbre de vie pour prendre conscience de ses réussites et compétences
2. Piliers et roue de vie *20 novembre 2021 - Matérialiser ses sources d’épanouissement et renforcer son équilibre de vie
3. Frise de vie *4 décembre 2021 - Elaborer la rétrospective de son parcours et clarifier son chemin
4. Cartes des Valeurs et besoins *22 janvier 2022 - Concevoir les cartes personnalisées de ses principaux fondements
5. Mind Map de ses ressources * 26 février 2022 - Créer la carte mentale de ses comportements, motivations, interactions
6. Découvrir sa singularité * 19 mars 2022 - Identifier ses spécificités et son identité
7. Tableau de visualisation * 2 avril 2022 - Concevoir avec positivisme ses projets et aspirations
8. Blason d’identité * 14 mai 2022 - Dessiner son emblème pour guider et inspirer ses actions avec estime de soi
9. Rituel de transition * 11 juin 2022 - Ecrire la meilleure version de soi-même et se libérer du négatif

• Intervenante : Alexandra BONBON

Coach certifiée - Formatrice en management, gestion des conflits, communication, bilan de compétences. Animatrice et facilitatrice de groupe de Co-développement.

Des études en arts appliqués et communication visuelle, un titre RNCP de coach professionnel. Formée à l’ennéagramme, la PNL, la CNV, la psychologie positive et l’analyse transactionnelle.

Valeurs d’accompagnement : Partage, ouverture, positivité, bienveillance, confidentialité

• Pré-requis : Accessible à tous les adultes étant dans une démarche de développement personnel

• Modalités et techniques pédagogiques : L’intention de ces ateliers est portée sur un processus de connaissance et développement de soi, plus que sur une volonté esthétique. Il s’agit de mettre en forme ce qui nous habite par divers langages : collage, dessin, écriture, carte mentale, visualisation, photolanguage, jeux créatifs...

• Méthodes : expérientielles, actives et interrogatives. Utilisation des techniques de coaching et de facilitation pour faire émerger des prises de conscience, l’invisible qui sommeille en nous

• Matériel : Vous amenez votre matériel créatif (feutres, crayons de couleur, stylos, magazines, colle, ciseaux) et votre journal créatif ( cahier, feuilles blanches). Le matériel supplémentaire pour les propositions qui le nécessite est fourni.

Conditions générales :

• Les inscriptions se font par ordre d’arrivée
• Ouverture d'atelier à partir de 4 personnes minimum jusqu'à 8 maximum
• En cas d'absence, aucun remboursement ne sera effectué