ATELIER CONFIANCE EN SOI - Rise & Smile

Avoir confiance en soi, ça s’apprend et ça évolue. Nous te proposons de te reconnecter à ta puissance intérieure en mêlant la pratique du yoga et de la naturopathie 🌿

Un espace bienveillant en plein de centre de Nantes, énergisant et réconfortant pour apprendre à mieux se connaître pour mieux s’aimer, et avancer sereinement 🫶

Une pratique créative et holistique au carrefour du yoga et de la naturo pour se chuchoter des mots doux et positifs, faire circuler les émotions, libérer les blocages dans le mouvement pour réveiller notre amour propre et pratiquer l’ouverture du cœur 🧘🏻‍♀️

Tu vas créer une bulle de self-love en 3h avec Élisa et Hélène sur le tapis et au-delà du tapis ✨

Notre intention : que tu sortes nourri.e, rechargé.e d’amour - Rise & Smile !

Au programme - 18 juin de 10h à 13h : création d’un roll-on d’aromathérapie, séance de yoga, visualisation méditative, journaling et moments d’échanges autour de petites douceurs 🍩

👭 Par Élisa @la_vida_yoga_nantes et Hélène @ helene_naturopathie

📍Studio 11, 11 Rue du Château à Nantes

💸 45€ / pers. à régler en ligne

🚌 Arrêt de tram Bouffay

🚲 Parking vélo à proximité

🚗 Parking Decré Bouffay ou Parking Feydeau